안녕하세요. 美 Bio-Med Korea입니다. 나이가 들수록 근육의 쇠퇴는 우선 아래도리부터 시작합니다. .
그리고 아랫도리의 쇠퇴는 요통을 야기시키고 하체가 약해져 요통이 생기면 차츰 다른 질환들도 동반되며 움직이기 어려운 것은 당연한 귀결입니다. 의학적인 면에서 살펴보면, 이러한 현상은 자연적으로 세월이 감에 따라 신체의 모든 생리적 변화가 발생, 현저한 퇴화현상이 나타나게 되는 것입니다. 주름이 지는가 하면, 뼈가 쉽게 부러지고 폐와 혈관벽이 탄력을 잃어 혈압이 높아지고 심장이 약해집니다. 또 눈이 나빠지고 청취능력이 저하되며 식욕이 떨어지고, 근육이 약해지고 지방과 수분의 양이 많아져 허약한 체질이 됩니다.
고객님의 경우 위와 같은 자연현상일수도 있지만 다른 부수적인 원인도 있을수 있기 때문에 가장 좋은 방법은 전문의에게 진찰을 받아 질환의 원인을 정확히 알고 전문의의 지시에 따라 알맞는 치료방법을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 일반적으론 운동을 함으로써 근육을 자극시켜 그 쇠퇴의 속도가 늦어질수 있습니다. 워킹(걷기)과 달리기는 노화를 방지하여 젊은 근육을 유지하는데 최적의 운동이라고 일컬어집니다. 그래서 건강에 좋은 운동으로 유산소 운동(조깅, 등산)을 많이 권장하고 있습니다. 참고적으로 관절염 환자에게 가장좋은 운동은 수영입니다. 물 속에서 운동을 하는 것은 류마티스 관절염이나 퇴행성관절염 환자들이 안전하고 재미있게 근육의 힘을 키울 수 있는 유산소 운동입니다. 운동하기 힘드신 분들은 물리치료부터 시작하시는 것이 좋습니다. 무리한 운동이나 스트레스는 피해고 평상시에 수시로 마사지를 해서 근육을 풀어주는 것은 필수겠지요. ^^. 어머님의 쾌유를 기원합니다. 좋은 하루되세요