아로마는 우선 좋은 조건에서 재배되어야 한다. 농약이나 화학비료를 사용하지 않은 유기농 천연아로마오일이 가장 이상적이다. 물론 가격면에서는 비싸질 수 있지만 원하는 효과를 거두기 위해서는 순수한 오일을 선택해야 한다. 값싼 유사한 오일이나 알콜을 섞은 아로마는 오히려 독이 될 수 있다.

육안으로 쉽게 확인할 수 있는 방법은
첫째
휘발성이다. 오일 1~2방울을 종이나 흰옷에 떨어뜨렸을때 일정한 시간이 지나면 흔적없이 증발해야 한다. 뿐만아니라 휘발성이 강할수록 효과가 빠르다고 볼 수 있다.

둘째
냄새를 맡았을때 알코올 냄새가 심하거나 역겨운 냄새가 나면 메틸알코올을 섞었다고 볼 수 있다

셋째
물에 떨어뜨렸을때 물과 쉽게 혼합이 된다면 순수한 오일이 아닐 가능성이 높다.
천연아로마오일은 물과 혼합되지 않는 성질이 있기 때문이다.